微波干豇豆的做法

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.25 10:13

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主料

• 新鲜豇豆 ：250

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 新鲜豇豆清水洗净，择去两头，沥干水分后，平铺
• 第二步
  2. 在微波炉圆盘上（如果太长不好摆就把豇豆切成两段）
• 第三步
  3. 微波炉高火三分钟，翻面。再高火叮三分钟翻面
• 第四步
  4. 如此重复，观察豇豆干的干软程度
• 第五步
  5. 直至豇豆干体积明显缩小，表皮干瘪中略带软性即可

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干豇豆的做法

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包含食材

• 豇豆

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评论

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