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自制南瓜馒头
自制南瓜馒头

自制南瓜馒头

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.08 12:31

南瓜馒头,是南瓜蒸熟放料理机打成糊,混合面粉一起做成的馒头。南瓜具有防癌治癌、保护胃粘膜的作用,尤其对女性,还有美容作用,是一种非常健康的菜品。用它做馒头,不但提高了馒头的营养价值,而且使馒头更具有香甜味,又使馒头对的颜色更加诱人。南瓜馒头是一款很不错的早餐哦。

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主料

辅料

  • 酵母 :适量

具体步骤

  • 自制南瓜馒头的做法图解一
    第一步
    1.南瓜蒸熟放料理机打成糊。
  • 自制南瓜馒头的做法图解二
    第二步
    2.面粉加酵母及南瓜糊合成面团。
  • 自制南瓜馒头的做法图解三
    第三步
    3.发酵至两倍大。
  • 自制南瓜馒头的做法图解四
    第四步
    4.将面团分成合适大小的剂子揉匀。
  • 自制南瓜馒头的做法图解五
    第五步
    5.整形即为一个馒头。
  • 自制南瓜馒头的做法图解六
    第六步
    6.饧十分钟后放锅中大火上汽蒸20分钟,再虚蒸五分钟即可。

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南瓜馒头 南瓜馒头
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南瓜馒头是一款美味而且健康的休闲包点,南瓜的营养价值十分的高,富含维生素,有防癌治癌、保护胃粘膜等功效,松软可口,黄色的南瓜馒头圆圆的看起来很Q弹,吃起来南瓜的……

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