秘制彩蔬三明治串

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.19 11:48

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主料

• 鸡肉 ：70g
• 香菇（鲜） ：30g
• 洋葱（白皮） ：50g
• 柿子椒 ：30g
• 酱油 ：3g
• 淀粉(玉米) ：2g
• 色拉油 ：10g
• 番茄酱 ：20g

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 白吐司去边，切成约一口大小块状，放入小烤箱中烤约2分钟至表面金黄；
• 第二步
  2. 油倒入锅烧热后，放入鸡肉炒散，再放入洋葱、香菇拌炒至熟软；
• 第三步
  3. 接着以番茄酱调味后，放入甜椒略炒即可熄火；
• 第四步
  4. 以竹签将吐司，鸡肉，蔬菜交错逐一串起即可。

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