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如此诱人的炒麻叶
如此诱人的炒麻叶

如此诱人的炒麻叶

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.06 11:33

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主料

辅料

  • 豆酱 :适量
  • 油 :适量
  • 蒜头 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 如此诱人的炒麻叶的做法图解一
    第一步
    1.新鲜的麻叶买回来,边摘叶子边泡水。
  • 如此诱人的炒麻叶的做法图解二
    第二步
    2.摘完叶子洗一遍再次泡水10分钟。
  • 如此诱人的炒麻叶的做法图解三
    第三步
    3.捞起控干水份。
  • 如此诱人的炒麻叶的做法图解四
    第四步
    4.锅里放大量水加一大把粗盐烧开。
  • 如此诱人的炒麻叶的做法图解五
    第五步
    5.把麻叶放入烧开的水里烫。
  • 如此诱人的炒麻叶的做法图解六
    第六步
    6.烫软的麻叶继续煮5分钟。
  • 如此诱人的炒麻叶的做法图解七
    第七步
    7.捞起沥水
  • 如此诱人的炒麻叶的做法图解八
    第八步
    8.准备豆酱、蒜头。
  • 如此诱人的炒麻叶的做法图解九
    第九步
    9.蒜头去皮放搅蒜器。
  • 如此诱人的炒麻叶的做法图解十
    第十步
    10.把蒜头搅烂
  • 如此诱人的炒麻叶的做法图解十一
    第十一步
    11.豆酱事先倒到待炒的麻叶上面。
  • 如此诱人的炒麻叶的做法图解十二
    第十二步
    12.热油锅
  • 如此诱人的炒麻叶的做法图解十三
    第十三步
    13.炒香蒜泥略金黄
  • 第十四步
    14.倒进备炒的麻烦,快速翻炒。便可。

烹饪技巧

  • 麻叶炒得好不好吃,关键在于油的份量控制得到不到位。炒麻叶的这个油要比平时炒菜多1倍。炒出来的麻叶就香嫩,爽口,不会有老感。

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