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梅干菜烧肉
梅干菜烧肉

梅干菜烧肉

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.05.24 08:00

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主料

  • 绍兴梅干菜 :适量
  • 五花肉适量

辅料

  • 料酒 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 白糖 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 先把肉洗干净,切成块。
  • 第二步
    2. 放在开水里焯一下取出。
  • 第三步
    3. 重新放回锅里。放点色拉油,稍微翻炒一下。
  • 第四步
    4. 加入清水,没过肉。大火烧开。
  • 第五步
    5. 放料和老抽,然后放入蒸熟的梅干菜,继续大火煮开改中火烧10分钟。然后小火烧一个小时。
  • 第六步
    6. 水收的差不多时放入一勺白糖,开大火。
  • 第七步
    7. 最后放入鸡精,大功告成!

烹饪技巧

  • 在腌菜中,霉干菜营养价值较高,其胡萝卜素和镁的含量尤显突出。其味甘,可开胃下气、益血生津、补虚劳。年久者泡汤饮,治声音不出。名菜多见于浙江霉干菜烧肉或蒸肉,菜香肉味互相渗透,油而不腻、鲜、香、糯、甜,是暑天的家常菜。

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