海陆鲜烩饭

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.05.13 04:15

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 准备材料。
• 第二步
  2. 姜切细丝、胡萝卜切片备用。
• 第三步
  3. 西蓝花分割成小块，在清水中迅速延一个方向搅拌捞起，再在加了盐的热水中烫熟。
• 第四步
  4. 大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入锅里煮熟。
• 第五步
  5. 捞出虾，去壳备用，保留尾巴上的一小截壳，这样吃的时候很方便。
• 第六步
  6. 把洗干净的3杯米，加入到煮虾的汤里面，米和汤的比例为3：4。
• 第七步
  7. 再加入黄油、乳酪、胡萝卜，搅拌均匀，用中小火焖熟米饭。
• 第八步
  8. 最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆，撒上胡椒粉，就可以了。

烹饪技巧

• 至于蔬菜，可以按照自己的口味来搭配，比如油菜、菜心、荷兰豆、芦笋都是可以的。

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意式海鲜烩饭

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意式海鲜烩饭是一种由意大利面作为主要原材料至于而出的美味佳肴，加上了美味的各种海鲜，使得原本普普通通的意大利面更加的有嚼劲有味道，吃起来特别有感觉，而且制作出来……

包含食材

• 意大利米
• 文蛤
• 鱿鱼

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