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自制薄皮大馅的菜团子
自制薄皮大馅的菜团子

自制薄皮大馅的菜团子

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.14 07:44

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主料

  • 小白菜(绿色) :500g
  • 肉馅(五分肥瘦) :200g
  • 雪糯玉米面 :200g

辅料

  • 豆瓣酱(葱伴侣) :40g
  • 姜末 :少许
  • 花生油20g

具体步骤

  • 第一步
    1. 小白菜清洗干净、开水入锅,焯水1分钟,过凉水,用手攥干,切成碎末。
  • 第二步
    2. 炒锅加油,微热加入肉末,炒散,加入姜末、豆瓣酱,转小火,熬香肉末酱,关火,稍凉后加入小白菜菜馅儿,拌匀即可(不用再加盐)
  • 第三步
    3. 将做好的菜团子垫上菜叶子,入蒸锅笼屉,冷水大火,开锅后5分钟关火,揭盖降温,待菜团子表面不粘手后再出锅(皮薄,容易开裂)。

烹饪技巧

  • 1、焯水时间不可以长,否则不易攥干且营养流失较多;2、直接用酱,不用再加盐;3、用雪糯玉米面,比普通的玉米面更好些,成熟后菜团子的皮儿可以透出里面菜馅儿的绿色,真正的皮薄馅大。4、小白菜可以换成其它叶菜。

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