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自制洛神果酸梅汤
自制洛神果酸梅汤

自制洛神果酸梅汤

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.24 06:10

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 乌梅,山楂干,甘草,冰糖。我还加了洛神果。
  • 第二步
    2. 这几样的比例差不多是:乌梅30克、山楂干50克、陈皮15克、甘草3克、
  • 第三步
    3. 把食材洗净,放入锅中,一次性加够足量的水,烧开后,转小火,熬一个小时,就OK!
  • 第四步
    4. 准备好等晾凉了,放入冰块,更好喝哦。
  • 第五步
    5. 在家煮的酸梅汤,比九龙斋的好喝多了。而且真正的无添加哦。

烹饪技巧

  • 补充下关于洛神果,女孩男孩吃都很好的---洛神果(Roselle):锦葵科草本植物,分布于热带及亚热带,台湾盛产,其制品为台湾著名的土特产品,花果中富含花青素、果胶、果酸等。其味天然芳香、微酸,色泽鲜艳、红润细嫩且回味无穷。可以促进新陈代谢、缓解身体疲倦、清热解毒、开胃消滞、振奋精神。对治疗心脏病、高血压、调节血脂,降低血液浓度等有一定效果。同时具有防感冒、治喉炎热咳、促进胆汁分泌、消斑平皱、滋润肌体等作用,经常食用,能够改善体质、健康益寿。养身养颜茶~洛神果粒茶

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