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花心鸡腿卷
花心鸡腿卷

花心鸡腿卷

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.07 08:49

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡腿剔去骨头,加适量料、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜;
  • 第二步
    2. 腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝;
  • 第三步
    3. 用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧;
  • 第四步
    4. 水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食。

烹饪技巧

  • 1.鸡腿肉可用大片带皮鸡胸肉代替;2.用锡箔纸包开始包不紧没关系,像拧糖果一样两面拧紧,自然就很紧了;3.根据鸡腿卷的大小、多少调整蒸制的时间;4.可以在上班前腌制好鸡腿放入冰箱,下班回家即可烹饪;5.蒸制好的鸡腿肉最好晾凉再切,以免弄散;6.切好的鸡腿卷可以即食,也可以搭配上生抽、香油、蒜蓉、辣椒油调成的酱汁,那就更美味了。

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