1.步骤2处理苦瓜时注意内瓤的白色部分去除得越干净，苦味会越轻。2.因为有苦瓜的加入，这款双瓜水口味偏苦，但是有很好的瘦身效果。可以根据自己的喜好，增加蜂蜜的用量。3.冰镇后口感比直接饮用要好很多，所以这一步不建议省略。
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木瓜
南瓜
糯米
月亮的厨房时光
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