干锅有机花菜

准备时间:1分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.29 02:15

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主料

• 有机花菜 ：一颗
• 五花肉 ：二两

辅料

• 蒜瓣 ：6粒
• 小米辣 ：6只
• 姜片 ：4片

具体步骤

• 第一步
  1. 备料
• 第二步
  2. 有机花菜切小朵
• 第三步
  3. 五花肉切片
• 第四步
  4. 花菜，五花肉入锅加酱油，盐翻炒 。加入花菜继续翻炒。加入适量纯净水焖煮直至花菜软烂。

烹饪技巧

• 五花肉先入锅，炒出内里的油脂至微焦

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