紫薯绿豆粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.10.05 03:47

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将谷物混合用水浸泡3个小时以上，这样煮起来容易熟而且很软
• 第二步
  2. 将浸泡好的谷物放进电饭煲（当然有高压锅更好），将其煮开沸腾三分钟即可，将电饭煲调制保温或者直接关闭，让其在开水中浸泡2个小时以上，这样省电很多
• 第三步
  3. 将紫薯切丁，待谷物彻底煮泡软后倒入混合，将电饭煲开启直至沸腾变稠状即可依各人爱好加入冰糖，这样煮的紫薯不会烂在粥里，吃起来有紫薯的味道

烹饪技巧

• 这是省电熬粥法，想快点吃到就不必要中途关火，但随时要关注粥的情况，以免溢出来，这种方法就不会而且吃起来粥味十足啊

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花生君

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紫薯绿豆粥

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紫薯绿豆粥我们经常喝，家里父母一直做给我们吃。紫薯绿豆粥我们是利用大米紫薯绿豆混合一起进行焖煮而制成的。紫薯绿豆粥我们常喝可以养胃。尤其是那些上班族们经常会绝的……

包含食材

• 小米
• 大米
• 绿豆
• 紫薯

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