滋补花胶乳鸽汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.07.22 09:33

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将花胶泡水泡开(约12个小时可以隔夜先泡)
• 第二步
  2. 沙参、玉竹、红枣、乳鸽洗净，放到泡花胶的水里(用来泡花胶的水也是含有很高的蛋白)隔水蒸2.5小时
• 第三步
  3. 起锅时放入枸杞，这样不会把枸杞煮烂，适当加一点盐就可以喝了

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