山药银耳汤

准备时间:1分钟

烹饪时间:1分钟

发布时间:2019.03.09 04:18

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主料

• 山药 ：半根
• 大枣 ：适量
• 银耳 ：一朵
• 冰糖 ：根据自己口味添加

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 把山药去皮洗净切成块备用，红枣洗净备用，把银耳洗净用手撕成小片备用
• 第二步
  2. 用准备好的砂锅放好适量的清水（这个可根据自己的喜好放多或者放少）
• 第三步
  3. 把准备好的食材和冰糖一起放入砂锅里，大火烧开，在转小火熬十分钟即可关火（冰糖可根据自己喜好放）

烹饪技巧

• 银耳提前用冷水泡发了

12

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山药银耳汤

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山药银耳汤是一款美味而且健康的家常菜，山药的营养价值十分的高，有健脾养胃等功效，银耳也是有美容养颜等功效，山药银耳汤雪白雪白的看起来非常的诱人，粉粉糯糯的山药咬……

包含食材

• 山药
• 红枣

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