营养丰富的西红柿鸡蛋疙瘩汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.02 05:29

• 1690人看过
• 11
• 收藏

主料

• 西红柿 ：1个人吃的话2个小一点的就够了
• 面粉 ：1人份的话小半碗就行了
• 鸡蛋 ：1个

辅料

• 盐 ：适量
• 虾皮 ：1小撮
• 银鱼干 ：1小撮
• 紫菜 ：1手心左右 撕碎

具体步骤

• 第一步
  1. 西红柿烫一下 去皮 切的碎一点
• 第二步
  2. 用水把面一点点调成面疙瘩 大的话用筷子分开
• 第三步
  3. 开火 用油烹一下虾皮 注意啊 不要糊了
• 第四步
  4. 把西红柿入锅 炒成西红柿酱 一定别着急 西红柿炒烂了才好吃
• 第五步
  5. 然后就加水放银鱼干 开始咕嘟吧 让虾皮和银鱼干煮一下 让汤来的鲜美一点吧
• 第六步
  6. 后面的都忘了拍照了 哈哈 其实也没什么了 煮好了汤 下面疙瘩 打上鸡蛋花 放上紫菜碎 喜欢小青菜的 可以再来点小青菜 满满都是营养的疙瘩汤啊 哈哈

烹饪技巧

• 1、虾皮含钙量很好对于我这种的缺钙人士还是挺好的建议大家做汤的时候都可以放一点味道也很好2、银鱼干这个东西是我妈买了给我当冰箱里的有人给买了就吃呗做汤时候就放了喜欢的话去超市买就行没有的不放也无所谓3、紫菜也是个营养丰富的东东还是那句话喜欢吃就来一点不喜欢的就直接忽视吧

11

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

豆芽菜

共有481个成果

TA的其他成果

查看全部

西红柿鸡蛋疙瘩汤

24

已被4540人参考

面疙瘩是面食，对胃有温养作用，治拉肚子有独特的功效，再加上西红柿和鸡蛋，在补充水分的同时也增加了营养。使人不至于脱水，也不会厌食。西红柿酸酸甜甜，使人胃口大开，……

包含食材

• 西红柿

相关做法

西红柿

• 
  好吃的蒸鱼头
  30人点赞
• 
  易做的炒扁豆
  13人点赞
• 
  家常菜西红柿炒鸡蛋
  673人点赞

全部其他的“西红柿鸡蛋疙瘩汤”做法

• 
  与吃同行
• 
  就只是尝尝
• 
  一盅清粥
• 
  馋嘴勒

营养丰富的西红柿鸡蛋疙瘩汤评论

发表评论需要登录

评论

• 
  西红柿炒鸡蛋

  西红柿炒鸡蛋是我们平时最常见到谁家都会制作的一道下饭菜，烹饪……

• 
  蒸鱼头

  蒸鱼头烹饪简单，口感微辣。鱼头中的含有大量的钙质，并且很容易……

• 
  肉炒扁豆角

  肉炒扁豆角营养价值十分高的一道菜，不仅仅营养价值十分的高，而……

• 
  西红柿鸡蛋面

  西红柿鸡蛋面，这是一道由西红柿和鸡蛋还有面条为主要原材料制作……