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西红柿鸡蛋疙瘩汤
西红柿鸡蛋疙瘩汤

西红柿鸡蛋疙瘩汤

准备时间:3分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.01.06 05:27

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 西红柿用开水烫一下,去皮,切成小粒。
  • 第二步
    2. 放入油锅,搅拌,我喜欢放些盐,这样出汁又快又多,很像番茄酱对不对(^_^)
  • 第三步
    3. 加水煮开,煮汤的时候把青菜和木耳切成小粒。
  • 第四步
    4. 不要切太小哦,这样吃的时候才有层次感哦。
  • 第五步
    5. 面粉加水不停搅拌,要搅匀哦,不能有颗粒。
  • 第六步
    6. 汤开了。把搅拌好的面粉糊用筷子挑入汤中,这样的疙瘩会小一点,孩子老人吃了好消化。
  • 第七步
    7. 剩着些面糊不用,加水稀释,放入汤中,这样会增加汤的粘稠感。
  • 第八步
    8. 放入青菜,木耳粒,现在放入可以让青菜出锅是还是绿油油的,不会煮的过久变黄哦。
  • 第九步
    9. 青菜木耳粒搅拌煮开后关火。鸡蛋打散后放入搅拌。记住哦(⊙o⊙)一定要关火后放鸡蛋液哦,这样出来的鸡蛋是木须状,不会成块,还要搅拌哦!
  • 第十步
    10. 放入鸡精,因为前面的做西红柿酱时已经放过盐了,所以我一般就不放了呢。
  • 第十一步
    11. 出锅啦!

烹饪技巧

  • 所有的食材都是按自己的口味添加,非常简单。家里有宝宝,老人的都可以常吃哦,养胃的!

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就只是尝尝

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西红柿鸡蛋疙瘩汤 西红柿鸡蛋疙瘩汤
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面疙瘩是面食,对胃有温养作用,治拉肚子有独特的功效,再加上西红柿和鸡蛋,在补充水分的同时也增加了营养。使人不至于脱水,也不会厌食。西红柿酸酸甜甜,使人胃口大开,……

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