蛋包饭简易版

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.10.02 08:09

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主料

• 鸡肉 ：适量
• 羊葱 ：适量
• 青菜带亭 ：适量
• 蕃茄 ：适量
• 胡萝卜 ：适量
• 米饭 ：适量
• 鸡蛋 ：适量

辅料

• 葱 ：适量
• 生姜 ：适量
• 酸辣酱 ：适量
• 猕猴桃 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 蛋液煎成圆形状饼，用小的不粘锅，推荐宜家小平底煎锅，便宜好用
• 第二步
  2. 各种切叮，洋葱，胡萝卜，鸡肉（也可省），青菜，番茄，分先后顺序下锅炒熟，放在一起
• 第三步
  3. 炒米饭，油热，放葱，炸香，放米饭炒好
• 第四步
  4. 倒入各种炒熟的叮米饭中，加适量甜辣酱一起炒，片刻，盛出放在鸡蛋皮上
• 第五步
  5. 猕猴桃削皮，切片，摆盘，完工

烹饪技巧

• 隔夜米饭比较好

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蛋包饭的做法

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蛋包饭的做法十分的简单易学，蛋包饭是一道美味而且健康的家常菜，鸡蛋的营养价值十分的高，富含蛋白质，有保护肝脏和健脑益智等功效，因为蛋包饭的方便，深受打工族的欢迎……

包含食材

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