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蛋包饭
蛋包饭

蛋包饭

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.05.31 10:58

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主料

  • 肉沫 :50
  • 米饭 :200
  • 南瓜丁 :50
  • 黄瓜或白瓜 :100
  • 鸡蛋2只

辅料

  • 番茄酱适量
  • 蓝莓装饰用 :适量
  • 盐 :1勺
  • 儿童酱油 :5ml

具体步骤

  • 第一步
    1. 白瓜丁~南瓜丁~肉沫~鸡蛋跟米饭一起炒
  • 第二步
    2. 鸡蛋摊成圆形
  • 第三步
    3. 炒好的饭放在摊好的鸡蛋上 用鸡蛋把饭裹起来~淋上番茄酱~蓝莓装饰一下 好简单!

烹饪技巧

  • 我用的黄油炒的比较香~

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TONY小木屋

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蛋包饭的做法 蛋包饭的做法
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蛋包饭的做法十分的简单易学,蛋包饭是一道美味而且健康的家常菜,鸡蛋的营养价值十分的高,富含蛋白质,有保护肝脏和健脑益智等功效,因为蛋包饭的方便,深受打工族的欢迎……

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