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干煸尖椒肥肠
干煸尖椒肥肠

干煸尖椒肥肠

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.17 09:20

干煸尖椒肥肠是一道著名的川菜,煸炒前需要把花椒、生姜与猪大肠煮透,但不能太老否则会影响口感的,尖椒中的维生素C很丰富,不建议煮太长时间,可以在最后加入尖椒炒制,尖椒中的强烈香辣味可以增加人的食欲,促进消化,搭配猪大肠一直炒制让人不会觉得肥腻。

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主料

辅料

  • 粗盐 :1汤勺
  • 白醋 :1汤勺
  • 大蒜2瓣
  • 白糖 :1/2茶勺
  • 大葱50g
  • 姜片 :5片
  • 面粉 :2汤勺
  • 小米辣 :5个
  • 精盐适量
  • 料酒 :1汤勺
  • 生抽 :1/2汤勺

具体步骤

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解一
    第一步
    1.原料准备好;
  • 干煸尖椒肥肠的做法图解二
    第二步
    2.原料准备好;
  • 干煸尖椒肥肠的做法图解三
    第三步
    3.肥肠剖开放入盆中,放入面粉用力揉搓三四分钟,把内壁上的肥油清理干净(第一次清洗);
  • 干煸尖椒肥肠的做法图解四
    第四步
    4.冲洗干净,再放入粗盐;
  • 干煸尖椒肥肠的做法图解五
    第五步
    5.倒入米醋,再用力揉搓几分钟,冲洗干净,这时的肥肠基本没异味了(第二次清洗);;
  • 干煸尖椒肥肠的做法图解六
    第六步
    6.把肥肠放入锅中,加入适量水,放入料、葱段、姜片,大火烧10分钟;
  • 干煸尖椒肥肠的做法图解七
    第七步
    7.与此同时,尖椒切片,小米辣斜切成丝,大葱切丝,姜片切丝,大蒜剁沫;
  • 干煸尖椒肥肠的做法图解八
    第八步
    8.煮过的肥肠,一点味都没了,不过变少了很;
  • 干煸尖椒肥肠的做法图解九
    第九步
    9.肥肠移到案板上切成片;
  • 干煸尖椒肥肠的做法图解十
    第十步
    10.锅内入少量油,下入姜蒜炒香,下入肥肠小火煸炒;
  • 干煸尖椒肥肠的做法图解十一
    第十一步
    11.至两面呈金黄色,即可放入白糖;
  • 干煸尖椒肥肠的做法图解十二
    第十二步
    12.接着倒入生抽上色;
  • 干煸尖椒肥肠的做法图解十三
    第十三步
    13.把尖椒和小米辣倒入锅中,转大火翻炒;
  • 干煸尖椒肥肠的做法图解十四
    第十四步
    14.炒至尖椒断生,下入葱丝快炒10秒钟,入盐调味即可;
  • 干煸尖椒肥肠的做法图解十五
    第十五步
    15.出锅。

烹饪技巧

  • {小贴士}:1、我觉得肥肠剖开清洗比翻转内壁清洗更容易,欲切小圈的除外;2、清洗肥肠可以先用面粉洗涤再煮开,或先用盐和醋清洗再煮开,多搓一会,一般都干净无异味了,我这个只是为了示范,当然如果你实在觉得还有味只能所有方法都用上;3、肥肠内壁上的脂肪一定要刮干净,不然干煸时口感不脆。

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干煸尖椒肥肠 干煸尖椒肥肠
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