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立夏吃的菜叫啥

2020.07.17 分享

立夏是夏季的开始，夏季气温高，人体需要及时补充水分，一个人每天吃500克蔬菜，等于喝了450毫升高质量的水，那么，立夏吃的菜叫啥？立夏吃什么蔬菜呢？接下来小编为大家介绍介绍。第一种：大家常见的黄瓜，立夏时节是黄瓜大量上市的时节，黄瓜鲜嫩多汁，是夏季补水的绝佳蔬菜，可以凉拌，也可以爆炒；第二种：苦瓜，苦瓜具有消暑解渴的作用，特别适宜夏天食用哦；第三种：莴笋，莴笋炒肉特别好吃哟；第四种：蚕豆，蚕豆和大米饭一起煮，特别下饭哟