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大暑这天吃什么食物

2020.07.21 分享

7月23日是“大暑”，也是一年中最热的一天。在这一天人们更容易出现全身乏力，食欲不振等现象。因此，在大暑期间特别要注重饮食，那大暑这天吃什么食物？大暑天气炎热，容易出汗，人体脾胃活动差，在这段时间建议吃消暑清热、化湿健脾的食品。淮山就是一个很好的食物，能改善人们在大暑期间多出现的不良现象，使人精力旺盛。还有清热降暑的绿豆汤也是大暑当天吃食中的不错选择，下面一起来看看大暑这天吃什么食物的更多信息吧！