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海参烩豆腐
海参烩豆腐
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海参烩豆腐

美味度:

海参的营养价值特别丰富,而且养生功效也特别好,与豆腐一起烹饪,能使海鲜的营养价值完整地保留下来,而且原汁原味,不过在,豆腐的时候,火候不宜过大,而且翻炒的时间不宜过久,不然海鲜与豆腐的营养成分都会流失,制作方法特别的简单。

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主料
豆腐豆腐
海参海参
五花肉五花肉
辅料
芦笋芦笋
胡椒粉胡椒粉
小葱小葱
香菜香菜
姜
黑木耳黑木耳
甜椒甜椒

烹饪技巧

我是最后放海参的,因为海参已经是熟的了,不想多,感觉有化的结果。不知道对不对?

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