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爸爸的板栗鸡
爸爸的板栗鸡

爸爸的板栗鸡

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.23 04:05

板栗鸡是一道非常美味的菜肴,鸡汤的鲜美配上板栗的甘甜,这真是味蕾的碰撞。板栗鸡中的营养价值也很高。许多养生人士都喜欢将它纳入餐桌之中,板栗鸡做法既简单味道又鲜美,这也是他的优点之一。板栗鸡多以白汤为主,饭前饭后一碗汤,营养美味又健康。

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主料

  • 板栗300
  • 鸡腿肉 :420

辅料

  • 生抽 :5
  • 盐 :2
  • 老抽 :2
  • 冰糖10
  • 10

具体步骤

  • 爸爸的板栗鸡的做法图解一
    第一步
    1.剥掉皮,取栗子仁
  • 爸爸的板栗鸡的做法图解二
    第二步
    2.鸡腿洗净,农家养的鸡,个头大,一个鸡腿就够一盘菜了
  • 爸爸的板栗鸡的做法图解三
    第三步
    3.去骨切块
  • 爸爸的板栗鸡的做法图解四
    第四步
    4.凉水入锅焯水
  • 爸爸的板栗鸡的做法图解五
    第五步
    5.水将要开时去除浮沫,捞出鸡块
  • 爸爸的板栗鸡的做法图解六
    第六步
    6.锅中放油,姜丝煸炒
  • 爸爸的板栗鸡的做法图解七
    第七步
    7.放入鸡块煸炒
  • 爸爸的板栗鸡的做法图解八
    第八步
    8.翻炒至变色后放入冰糖翻炒
  • 爸爸的板栗鸡的做法图解九
    第九步
    9.之后加开水,没过鸡块1厘米左右
  • 爸爸的板栗鸡的做法图解十
    第十步
    10.加入栗子,中火炖20分钟
  • 爸爸的板栗鸡的做法图解十一
    第十一步
    11.炖了20分钟后,锅中还有汤,此时加生抽,放入盐
  • 爸爸的板栗鸡的做法图解十二
    第十二步
    12.加老抽一点点。生抽和老抽都不要多加,以免夺了栗子的香味,也不要早放,放早了酱油的营养流失
  • 爸爸的板栗鸡的做法图解十三
    第十三步
    13.中火收汁即可

烹饪技巧

  • 1、带皮的栗子在水中煮两分钟,不要拿出水,直接从热水中拿出来,切一个小口,外皮就可以轻松的剥下来了。

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