迷人的番茄菜花

具体步骤

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  第一步
  1.准备材料，菜花洗干净。
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  第二步
  2.用手掰碎块。
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  第三步
  3.炒锅放水。把菜花焯一下。
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  第四步
  4.焯好的菜花盛盆里面，准备番茄酱。
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  第五步
  5.炒锅放油，放葱花煸香，放进番茄沙司。
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  第六步
  6.放进菜花煸炒。
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  第七步
  7.放调料，盐，鸡粉，糖。煸炒片刻出锅。出锅前放水淀粉。
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  第八步
  8.番茄菜花好了。