好喝的海带绿豆糖水

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:48

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主料

• 干海带 ：30
• 绿豆 ：300

辅料

• 白糖 ：250

具体步骤

• 
  第一步
  1.绿豆泡水四个小时。
• 
  第二步
  2.干海带泡水两小时。
• 
  第三步
  3.海带泡好后洗净，切成条状。
• 
  第四步
  4.冷水下锅，绿豆煮到有点开花的膨胀状态，就可以加海带。
• 
  第五步
  5.加入海带煮15分钟。
• 
  第六步
  6.下糖，再煮3分钟即可。
• 
  第七步
  7.装碗。

烹饪技巧

• 1、如果时间紧迫，绿豆可以不用泡水，直接用高压锅煮。2、海带最好选用干海带，因为市场上卖的泡好的海带都下了非常多的防腐剂，吃多无益。3、糖的量可以根据个人喜好来下。

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海带绿豆糖水

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包含食材

• 绿豆
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