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「自制」蒜薹炒鸡胗
「自制」蒜薹炒鸡胗

「自制」蒜薹炒鸡胗

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:42

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主料

  • 蒜薹 :200
  • 鸡胗 :200

辅料

  • 油 :适量
  • 2
  • 小米椒 :2个
  • 辣皮子 :5个
  • 花椒粒 :10个
  • 料酒 :3
  • 酱油3
  • 鸡精 :2
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 「自制」蒜薹炒鸡胗的做法图解一
    第一步
    1.主料:蒜薹、鸡胗、小米椒 辅料:植物油、盐、姜、味极鲜、料、鸡精、辣皮子、花椒粒
  • 「自制」蒜薹炒鸡胗的做法图解二
    第二步
    2.把鸡胗洗净去筋切片,用料、盐拌均匀,腌制10分钟左右
  • 「自制」蒜薹炒鸡胗的做法图解三
    第三步
    3.把姜切末,小米椒切丁,辣皮子泡泡切末
  • 「自制」蒜薹炒鸡胗的做法图解四
    第四步
    4.把蒜薹洗净切段,用盐拌均匀腌制5分钟左右
  • 「自制」蒜薹炒鸡胗的做法图解五
    第五步
    5. 热锅凉油加花椒粒、辣皮子、姜小火炒出香味
  • 「自制」蒜薹炒鸡胗的做法图解六
    第六步
    6.加鸡胗翻炒均匀
  • 「自制」蒜薹炒鸡胗的做法图解七
    第七步
    7.加酱油翻炒均匀捞起
  • 「自制」蒜薹炒鸡胗的做法图解八
    第八步
    8.热锅凉油加蒜薹、小米椒翻炒一会
  • 「自制」蒜薹炒鸡胗的做法图解九
    第九步
    9.到蒜薹变软
  • 「自制」蒜薹炒鸡胗的做法图解十
    第十步
    10.加炒好的鸡胗翻炒均匀
  • 「自制」蒜薹炒鸡胗的做法图解十一
    第十一步
    11.加鸡精
  • 「自制」蒜薹炒鸡胗的做法图解十二
    第十二步
    12.翻炒均匀即可

烹饪技巧

  • 炒鸡胗一定要急火快炒。蒜薹不宜炒得太久。

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