养胃的绿豆薏米粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.27 02:13

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主料

• 绿豆 ：15
• 薏米 ：15

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.买来的薏米
• 
  第二步
  2.准备好绿豆
• 
  第三步
  3.适量放在一起
• 
  第四步
  4.一起淘洗干净
• 
  第五步
  5.放入隔水炖中浸泡1-2小时，这样容易煮烂
• 
  第六步
  6.盖上盖子准备好
• 
  第七步
  7.提前泡过特别容易烂，炖煮1 个小时即可
• 
  第八步
  8.煮好的绿豆薏米粥，开花的呢

烹饪技巧

• 要想绿豆开花，可以提前1-2个小时先泡一下

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绿豆薏米粥

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包含食材

• 百合
• 莲子
• 薏米
• 绿豆

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