好喝的木瓜银耳糖水

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.05 01:16

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主料

• 木瓜 ：1/2个
• 银耳 ：1朵

辅料

• 莲子 ：适量
• 百合 ：适量
• 沙参 ：适量
• 玉竹 ：适量
• 枸杞 ：适量
• 黄片糖 ：适量
• 红枣 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.除了木瓜和片糖外，剩下的材料都提前用水浸泡
• 
  第二步
  2.泡发的银耳洗净，去心切小块，红枣莲子沙参玉竹等材料洗净
• 
  第三步
  3.锅里放适量清水，加入银耳红枣莲子等材料，插上电源煮制
• 
  第四步
  4.煮开后加入木瓜继续煮
• 
  第五步
  5.煮得差不多就加入片糖调味，糖溶化即可关电源
• 
  第六步
  6.放稍凉食用

烹饪技巧

• 除了木瓜和糖以外的材料需要提前浸泡。木瓜足够熟的话可以在汤差不多好前加入煮一会就可。

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木瓜银耳糖水

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包含食材

• 木瓜
• 银耳

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