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家常菜牛肉炒山药
家常菜牛肉炒山药

家常菜牛肉炒山药

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.01 06:36

这道牛肉炒山药是一道十分常见的美食,一般的人都特别喜欢吃,一听这名字就知道制作这道美食的主要的食材就是牛肉和山药,牛肉是一种既特别有营养又吃在嘴里口感十分好的美食,而山药有极高的营养价值,它含有丰富的维生素,所以快来学会吧。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 蚝油 :1大匙
  • 酒 :少许
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉少许
  • 淀粉2小匙

具体步骤

  • 家常菜牛肉炒山药的做法图解一
    第一步
    1.原料图(牛肉、山药、菠菜)。
  • 家常菜牛肉炒山药的做法图解二
    第二步
    2.山药削去外皮后,纵切成4等份,再以滚刀切成块。
  • 家常菜牛肉炒山药的做法图解三
    第三步
    3.牛肉切成薄片,菠菜切成小段。
  • 家常菜牛肉炒山药的做法图解四
    第四步
    4.切好的牛肉加入盐、胡椒粉、淀粉拌均。
  • 家常菜牛肉炒山药的做法图解五
    第五步
    5.调好味的牛肉。
  • 家常菜牛肉炒山药的做法图解六
    第六步
    6.菠菜放入加盐的沸水中氽烫。
  • 家常菜牛肉炒山药的做法图解七
    第七步
    7.菠菜捞出,沥干水分。
  • 第八步
    8.将油倒进平底锅,以大火加热,倒入调好的牛肉迅速拌炒。
  • 家常菜牛肉炒山药的做法图解九
    第九步
    9.再添加山药炒1-2分钟。
  • 家常菜牛肉炒山药的做法图解十
    第十步
    10.放入菠菜、蚝油、拌炒。
  • 家常菜牛肉炒山药的做法图解十一
    第十一步
    11.加少许盐(可不加,因蚝油本身是带咸味的,根据个人的口味而添加)。

烹饪技巧

  • 处理芋类或山药会遇到的困难,就是皮肤接触会有发痒的情况,进行处理之前先在双手抹一点醋,就可以避免这种困扰健康。

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