美味的山药红枣小米粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.29 05:25

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主料

• 小米 ：100
• 红枣 ：6颗
• 山药 ：100

辅料

• 水 ：500ml

具体步骤

• 第一步
  1.红枣洗干净
• 
  第二步
  2.准备山药
• 
  第三步
  3.小米洗干净备用
• 
  第四步
  4.山药切片，红枣去核
• 
  第五步
  5.水开后放入山药和红枣，先煮个5分钟
• 
  第六步
  6.加入小米
• 
  第七步
  7.再煮15-20分钟即可

烹饪技巧

• 山药去皮时最好包着塑料袋子要不手会痒痒，红枣去核小孩吃起来方便。

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山药红枣小米粥

16

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在炎热的夏天，喝点山药红枣小米粥是最适合的了，山药红枣小米粥很有营养价值噢，有美容养颜的功效，女生可以多吃。山药红枣小米粥味道不错，做法也是很简单的呢，食材准备……

包含食材

• 山药
• 红枣
• 小米

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