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美味的萝卜焖大头鱼
美味的萝卜焖大头鱼

美味的萝卜焖大头鱼

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.07.08 06:25

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主料

  • 大头鱼腩 :500

辅料

  • 萝卜1条
  • 芹菜1根
  • 草菇100
  • 青红椒 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 蒜蓉 :适量

具体步骤

  • 美味的萝卜焖大头鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备萝卜 草菇 松鱼 辣椒 姜等材料
  • 美味的萝卜焖大头鱼的做法图解二
    第二步
    2.草菇冼净切开对半。
  • 美味的萝卜焖大头鱼的做法图解三
    第三步
    3.萝卜去皮洗净,切成菱形块秋用
  • 美味的萝卜焖大头鱼的做法图解四
    第四步
    4.姜切片 青红椒 蒜蓉
  • 美味的萝卜焖大头鱼的做法图解五
    第五步
    5.松鱼洗净切块
  • 美味的萝卜焖大头鱼的做法图解六
    第六步
    6.热锅下油撒簿簿一层盐,方便煎鱼时不粘锅
  • 美味的萝卜焖大头鱼的做法图解七
    第七步
    7.慢火把鱼煎香盛出待用。
  • 美味的萝卜焖大头鱼的做法图解八
    第八步
    8.热锅下爆香姜蒜辣椒
  • 美味的萝卜焖大头鱼的做法图解九
    第九步
    9.倒入草菇萝卜翻炒几下加入适量的水焖15分钟,倒入鱼再焖5分钟
  • 美味的萝卜焖大头鱼的做法图解十
    第十步
    10.加入盐生抽蚝油均匀,用生粉打芡。

烹饪技巧

  • 俗语有空心萝卜,虚有其表。没得吃,要不得。选购萝卜时就选重身的,体型肥大点的,表示水份充足。

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