自己做的蒜蓉莴笋叶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.03 09:08

• 3507人看过
• 206
• 收藏

主料

• 莴笋叶 ：120

辅料

• 鸡精 ：适量
• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.莴笋叶子拣去老叶，洗净，沥干水分，切成长段；蒜洗净，切成蒜末备用。
• 
  第二步
  2.起油锅，油烧热后，煸香蒜末。
• 
  第三步
  3.放入莴笋叶子，大火快炒几下，叶子变得碧绿的时候即可关火，调入盐、鸡精起锅。
• 
  第四步
  4.开吃吧。

烹饪技巧

• 叶子蔬菜不要炒得太久了，营养、口感、卖相都会大打折扣。

206

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

不吃不爽

共有501个成果

TA的其他成果

查看全部

蒜蓉莴笋叶

20

已被2346人参考

蒜蓉莴笋叶是很好的一款用莴笋还有大蒜沫一起做成的简单的素食，不会很淡味道但是又很好吃的。叶子很多的每一片叶子都可以带来水润的口感，白菜的做法就是很多的，比如说莴……

包含食材

• 莴笋叶

相关做法

莴笋叶

• 
  炒莴笋
  9人点赞
• 
  肉末蔬菜粥
  15人点赞
• 
  白玉翡翠-白菜根子炒莴笋还是莴苣的
  9人点赞

热门推荐

• 鸭肝粥的做法
• 无花果粥怎么做好吃
• 云吞面
• 谷维素的功效
• 猪肉炖豆腐
• 椰浆
• 怀孕可以吃榴连
• 甜甜圈

全部其他的“蒜蓉莴笋叶”做法

• 
  麦兜小厨
• 
  对美味来点料
• 
  依依美食客
• 
  我是你的优乐美

自己做的蒜蓉莴笋叶评论

发表评论需要登录

评论

• 
  炒莴笋叶子

  炒莴笋叶子是一道用莴笋的叶子为原材料再用清炒的方式烹饪出来的……

• 
  莴笋叶菜饭

  人们一天基本上都要做一顿米饭，我平常喜欢用莴笋叶进行炒食然后……

• 
  香菇肉末蔬菜粥

  香菇肉末蔬菜粥这个喝起来味道还是非常好吃的，大家一起需要注意……

• 
  炒莴笋叶

  炒莴笋叶是一道用莴笋叶和辣椒一起呛炒出来的很简单的素食，虽然……