登录 手机九州醉

m.zhms.cn

可口的芫爆鸡丝
可口的芫爆鸡丝

可口的芫爆鸡丝

准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.31 03:07

可口的芫爆鸡丝。芫菜就是我们平时所说的香菜。香菜脆爽。芫荽的药用价值很高,可以治疗消化不良,食欲不振,还有着健胃、止痛、解毒等功效。鸡肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者理想的蛋白质食品 。鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用。更是冬季进补必不可少的食材之一。用芫荽与同样利好的鸡胸肉组合,菜品鲜香美味,养生保健。

更多详情
  • 1778人看过
  • 11
  • 收藏

主料

  • 鸡胸肉 :300
  • 香菜100

辅料

  • 适量
  • 料酒 :1勺
  • 味精 :2
  • 淀粉适量
  • 葱姜蒜 :适量
  • 盐 :2
  • 香油 :适量
  • 胡椒粉2
  • 鸡蛋清 :1个

具体步骤

  • 可口的芫爆鸡丝的做法图解一
    第一步
    1.把鸡大胸肉清洗干净去掉筋膜。
  • 可口的芫爆鸡丝的做法图解二
    第二步
    2.先切成薄片。
  • 可口的芫爆鸡丝的做法图解三
    第三步
    3.改刀成细丝。
  • 可口的芫爆鸡丝的做法图解四
    第四步
    4.碗内用鸡蛋青、水淀粉 盐 料抓匀上浆。
  • 可口的芫爆鸡丝的做法图解五
    第五步
    5.香菜洗净切寸段
  • 可口的芫爆鸡丝的做法图解六
    第六步
    6.锅中加油,烧到约五成热。爆香葱姜。
  • 可口的芫爆鸡丝的做法图解七
    第七步
    7.下入已上浆的鸡丝滑散至变白。
  • 可口的芫爆鸡丝的做法图解八
    第八步
    8.下入香菜段,急速颠翻。
  • 可口的芫爆鸡丝的做法图解九
    第九步
    9.烹入少许醋、香油,出锅即成。

烹饪技巧

  • 香菜最好用下半部的杆,香菜下锅要快速翻炒。

11

收藏

分享
对美食没有抵抗力

对美食没有抵抗力

共有501个成果

TA的其他成果

瘦肉米粉
家常版西红柿鸡蛋面(捞面)
蒜蓉芥兰远
西红柿耗油炒方便面
自制青椒肉片炒小南瓜
蒸水蛋怎么做好吃又简单,学会这技巧,开店火一家
面包(ACA面包机版本)好不好吃啊
香辣飘香鱼
查看全部
芫爆鸡丝 芫爆鸡丝
18
已被1885人参考

芫爆鸡丝食是真正色香味俱全的美食,从外观上来看他真的就像翡翠一样,非常能够引起别人的胃口吸引别人的注意,大家可以自己在家里做的时候多放一点盐就可以了,因为盐能让……

包含食材
发表评论需要登录

评论