登录 手机九州醉

m.zhms.cn

莲藕栗子排骨汤
莲藕栗子排骨汤

莲藕栗子排骨汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.25 09:03

莲藕栗子排骨汤是一道家家都爱吃,都爱做的一道美食,即营养又美味。莲藕栗子排骨汤是一道流传千古的有名小吃。富含丰富的,而且栗子可以降血压,预防近视,降血糖,降血脂,防癌抗癌,还可以治疗便秘,美容养颜,强筋健骨。和排骨里的氨基酸和脂肪酸荤素搭配,营养均衡。

更多详情
  • 2402人看过
  • 782
  • 收藏

主料

辅料

  • 滚水 :1000ml

具体步骤

  • 莲藕栗子排骨汤的做法图解一
    第一步
    1.食材:莲藕、栗子、马蹄和排骨。
  • 莲藕栗子排骨汤的做法图解二
    第二步
    2.栗子用滚水焯烫一下,去衣。
  • 莲藕栗子排骨汤的做法图解三
    第三步
    3.莲藕择洗干净,切块;马蹄择洗干净,去皮。
  • 莲藕栗子排骨汤的做法图解四
    第四步
    4.食材全部放入电压力煲内胆中,加入滚水。
  • 莲藕栗子排骨汤的做法图解五
    第五步
    5.通电,选择【焖/炖】和口感【浓郁】功能键。
  • 莲藕栗子排骨汤的做法图解六
    第六步
    6.时间到。
  • 莲藕栗子排骨汤的做法图解七
    第七步
    7.揭盖,断电盛出。

烹饪技巧

  • 此汤原汁原味,如口味重者可加入少许食盐调味。

782

收藏

分享
甜点女孩

甜点女孩

共有447个成果

TA的其他成果

自制驴打滚
自制蓝莓果酱
开胃西葫芦
玉米粒
土豆泥
减油版、红烧肉
家庭版粽子
灯笼椒炒茄子
查看全部
莲藕栗子排骨汤 莲藕栗子排骨汤
633
已被3035人参考

莲藕栗子排骨汤,主要的材料有莲藕,栗子,排骨,莲藕有丰富的营养价值,有含量很高的维生素和植物蛋白质,排骨有补钙补血的功效,栗子更能健脾补肾,栗子有丰富的营养价值……

包含食材
发表评论需要登录

评论