自制小炒杏鲍菇

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.09 09:12

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主料

• 杏鲍菇 ：350

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 胡萝卜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.锅里放油，葱蒜炝锅
• 
  第二步
  2.放入胡萝卜片翻炒
• 
  第三步
  3.然后加入杏鲍菇
• 
  第四步
  4.加入适量酱油
• 
  第五步
  5.加入适量水翻炒
• 
  第六步
  6.炒到8成熟加入适量食盐
• 
  第七步
  7.翻炒熟了即可
• 
  第八步
  8.盛盘

烹饪技巧

• 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用

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小炒杏鲍菇

15

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小炒杏鲍菇主要是由杏鲍菇和青椒和胡萝卜等原料制成，制作方法十分简单，小炒杏鲍菇吃起来具有浓郁的菇味儿，菇里含有水分，可谓是鲜美多汁，色味俱佳，作为晚餐菜品的最佳……

包含食材

• 青椒
• 胡萝卜
• 杏鲍菇

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