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健康美食-肉皮冻
健康美食-肉皮冻

健康美食-肉皮冻

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:16

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主料

  • 肉皮 :500

辅料

  • 盐 :适量
  • 花椒适量
  • 料酒 :适量
  • 八角适量
  • 桂皮 :适量
  • 小葱适量
  • 生抽 :适量
  • 香叶 :适量
  • 适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 健康美食-肉皮冻的做法图解一
    第一步
    1.肉片洗净
  • 健康美食-肉皮冻的做法图解二
    第二步
    2.放入锅中
  • 健康美食-肉皮冻的做法图解三
    第三步
    3.加料
  • 健康美食-肉皮冻的做法图解四
    第四步
    4.煮开后煮10分钟左右
  • 健康美食-肉皮冻的做法图解五
    第五步
    5.去除里面的白膜
  • 健康美食-肉皮冻的做法图解六
    第六步
    6.然后多洗几遍
  • 健康美食-肉皮冻的做法图解七
    第七步
    7.切碎
  • 健康美食-肉皮冻的做法图解八
    第八步
    8.加入配料包和葱姜 配料包忘记拍照了: 里面有:桂皮,八角,香叶,白果,花椒
  • 健康美食-肉皮冻的做法图解九
    第九步
    9.大火煮开小火慢炖
  • 健康美食-肉皮冻的做法图解十
    第十步
    10.炖至略微粘稠
  • 健康美食-肉皮冻的做法图解十一
    第十一步
    11.加入生抽和盐
  • 健康美食-肉皮冻的做法图解十二
    第十二步
    12.继续炖至粘稠
  • 健康美食-肉皮冻的做法图解十三
    第十三步
    13.倒入碗中冷却后冷藏
  • 健康美食-肉皮冻的做法图解十四
    第十四步
    14.冷藏后倒出切片即可

烹饪技巧

  • 喜欢清淡点的不要加生抽,还有肉皮买好一点的会更透明,我这是送的,所以比较杂乱

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肉皮冻 肉皮冻
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肉皮冻,最需要的食材就是新鲜的猪皮了,而猪皮中富含了丰富的营养素,而猪皮还有很多的营养素,可以治疗一些元气不足,虚弱的人群,所以这一道肉皮冻非常适合那些虚弱的人……

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