营养丰富的韭菜炒千张

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.04 10:54

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主料

• 韭菜 ：250
• 千张 ：1张

辅料

• 盐 ：适量
• 耗油 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把材料洗净备用。
• 
  第二步
  2.把红辣椒千张切丝，韭菜切成小段。
• 
  第三步
  3.油热后下入辣椒千张快炒几秒。
• 
  第四步
  4.加入韭菜一起炒，炒时要加少量的水。
• 
  第五步
  5.韭菜变软后加入适量盐和耗油翻炒后出锅。
• 
  第六步
  6.盛出。

烹饪技巧

• 炒千张时要加点水，要不然千张粘锅。

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韭菜炒千张

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包含食材

• 韭菜
• 千张

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