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营养健康的蚝油生菜
营养健康的蚝油生菜

营养健康的蚝油生菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:10

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 大蒜2瓣
  • 蚝油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养健康的蚝油生菜的做法图解一
    第一步
    1.生菜洗净。
  • 营养健康的蚝油生菜的做法图解二
    第二步
    2.调料图。
  • 营养健康的蚝油生菜的做法图解三
    第三步
    3.大蒜切末备用。
  • 营养健康的蚝油生菜的做法图解四
    第四步
    4.锅中做水。
  • 营养健康的蚝油生菜的做法图解五
    第五步
    5.锅开后将生菜稍微焯一下,捞出备用。
  • 营养健康的蚝油生菜的做法图解六
    第六步
    6.锅中倒油预热。
  • 营养健康的蚝油生菜的做法图解七
    第七步
    7.放入蒜末爆香。
  • 营养健康的蚝油生菜的做法图解八
    第八步
    8.放入蚝油。
  • 营养健康的蚝油生菜的做法图解九
    第九步
    9.加入少许清水。
  • 营养健康的蚝油生菜的做法图解十
    第十步
    10.放入生菜。
  • 营养健康的蚝油生菜的做法图解十一
    第十一步
    11.加入少许盐,搅拌。
  • 营养健康的蚝油生菜的做法图解十二
    第十二步
    12.用水淀粉勾芡。
  • 营养健康的蚝油生菜的做法图解十三
    第十三步
    13.即可出锅~
  • 营养健康的蚝油生菜的做法图解十四
    第十四步
    14.开吃~

烹饪技巧

  • 生菜稍微焯一下就可以了,不要太久。

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食客乖乖

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