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氽鲅鱼丸子
氽鲅鱼丸子

氽鲅鱼丸子

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.29 08:50

鲅鱼营养丰富,含有大量蛋白质、维生素A、钙质,常吃对体弱咳喘有一定的治疗作用。本品选用新鲜鲅鱼,汆制成丸,配以高汤。成品汤清味鲜,鲅鱼丸子筋道弹牙,细嫩爽滑,无腥味。易于消化和吸收,尤其适合孩子及老年人食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 氽鲅鱼丸子的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解二
    第二步
    2.五花肉用刀剁成肉馅。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解三
    第三步
    3.鲅鱼从尾部用刀贴鱼骨向鱼骨开始,取鱼肉。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解四
    第四步
    4.割下的鱼肉,用勺子或筷子去掉鱼皮分离。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解五
    第五步
    5.在取下的鱼肉中加入两勺料,顺一个方向搅匀,再分次加入五勺水,继续搅匀。通过搅拌,鱼肉会变得很细腻。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解六
    第六步
    6.将剁好的肉馅与鱼肉馅,适量姜末,少许盐混合。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解七
    第七步
    7.用勺或手团成鱼丸。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解八
    第八步
    8.放进烧至五成热的水中。(火保持在中小火就行)
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解九
    第九步
    9.至全部鱼丸入锅,转成大火,至鱼丸全部浮起捞出。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解十
    第十步
    10.将煮鱼丸的汤去掉浮沫倒在容器中备用。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解十一
    第十一步
    11.提前准备少许黄瓜片,韭菜段。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解十二
    第十二步
    12.锅中放少许油,炒香姜葱后入黄瓜片炒至透亮。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解十三
    第十三步
    13.加入氽煮鱼丸时用的汤,并放入氽好的鱼丸一起大火烧开。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解十四
    第十四步
    14.汤沸后再煮上一两分钟,使鱼丸和汤,黄瓜的味道充分溶合,尝一下汤的味道,加盐调味。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解十五
    第十五步
    15.关火,加入适量胡椒粉。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解十六
    第十六步
    16.再加入少许韭菜调味。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解十七
    第十七步
    17.加入少许芝麻油去腥增香。

烹饪技巧

  • 1、新鲜的鲅鱼是没有腥气的,但芝麻油建议要加一点,味道更赞。2、五花肉建议放肥肉部分多点,这样可以和鲅鱼肉互补,显得更鲜嫩。3、鲅鱼肉因为本身较干较柴,所以一定要加水,加料酒搅打。

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氽鲅鱼丸子 氽鲅鱼丸子
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