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家常炒茄条
家常炒茄条

家常炒茄条

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.23 04:24

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主料

辅料

  • 郫县豆瓣酱 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 蒜瓣 :适量
  • 干淀粉 :适量
  • 花椒粉 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 家常炒茄条的做法图解一
    第一步
    1.茄子(我去掉了皮)切成宽段。
  • 家常炒茄条的做法图解二
    第二步
    2.青椒切块。
  • 家常炒茄条的做法图解三
    第三步
    3.腊肉用开水泡一下切片。
  • 家常炒茄条的做法图解四
    第四步
    4.茄子裹上干淀粉,油锅加少量油,下入茄子煎,(不是油炸的)煎至茄子变软金黄盛出备用。
  • 家常炒茄条的做法图解五
    第五步
    5.油锅继续烧热,下入腊肉炒出油,下入蒜瓣,葱花爆香,下入一勺郫县豆瓣酱炒香。
  • 家常炒茄条的做法图解六
    第六步
    6.下入茄条翻炒。
  • 家常炒茄条的做法图解七
    第七步
    7.调入一滴蚝油,适量花椒粉,撒少许盐,鸡精翻炒均匀即可。

烹饪技巧

  • 茄子可以不用油炸,可以表面裹上一层干淀粉,在锅里煎就可以,减少了茄子的吸油量。

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家常炒茄条 家常炒茄条
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茄条就是把茄子切成一条一条的粗条,茄子的营养价值有维生素E、维生素P等,有着清热止血、消肿止痛、降低胆固醇等功效。吃多了外卖的食物,也换换口味试试在家自己做家常……

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