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家常炒茄条
家常炒茄条

家常炒茄条

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.23 04:24

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 生抽 :1勺
  • 蒜 :1瓣
  • 盐 :半勺
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 家常炒茄条的做法图解一
    第一步
    1.大茄子一个
  • 家常炒茄条的做法图解二
    第二步
    2.1瓣蒜切碎
  • 家常炒茄条的做法图解三
    第三步
    3.尖椒斜切,葱少许
  • 家常炒茄条的做法图解四
    第四步
    4.茄子改刀切成细条
  • 家常炒茄条的做法图解五
    第五步
    5.热锅凉油,爆香葱
  • 家常炒茄条的做法图解六
    第六步
    6.下入茄条翻炒均匀,后加入少量水
  • 家常炒茄条的做法图解七
    第七步
    7.加盖焖煮一会
  • 家常炒茄条的做法图解八
    第八步
    8.水分收干,茄子成熟后翻炒一会
  • 家常炒茄条的做法图解九
    第九步
    9.下入尖椒翻炒均匀
  • 家常炒茄条的做法图解十
    第十步
    10.下入盐,生抽,翻炒均匀
  • 家常炒茄条的做法图解十一
    第十一步
    11.下入蒜末,翻炒均匀即可
  • 家常炒茄条的做法图解十二
    第十二步
    12.盛出装盘

烹饪技巧

  • 茄子切的细一点可以加快成熟,稍加些水焖煮一下也可以加速茄子的成熟,最后放些蒜末来提香!

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爱吃土豆的小胖妞

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家常炒茄条 家常炒茄条
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茄条就是把茄子切成一条一条的粗条,茄子的营养价值有维生素E、维生素P等,有着清热止血、消肿止痛、降低胆固醇等功效。吃多了外卖的食物,也换换口味试试在家自己做家常……

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