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黄焖鸡米饭
黄焖鸡米饭

黄焖鸡米饭

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.30 08:49

黄焖鸡米饭,经常吃的一道美食,它入口爽滑弹牙,健脾开胃,闻着浓郁的鸡肉香大流口水,入口肉质鲜嫩不腻。它色香味儿俱全,近年深受广大群众的欢迎。它给人口感真是回味无穷,让其与蒸好的米饭搭配,真是让人开胃的好选择,百吃不厌,吃过后绝对元气满满一整天。

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主料

  • 大米80g
  • 鸡琵琶腿 :2个

辅料

  • 胡萝卜1根
  • 油菜适量
  • 料酒 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 生抽 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 食盐 :适量
  • 老抽 :适量

具体步骤

  • 黄焖鸡米饭的做法图解一
    第一步
    1.食材:大米、胡萝卜、鸡腿、油菜
  • 黄焖鸡米饭的做法图解二
    第二步
    2.大米洗净用清水泡2个小时。
  • 黄焖鸡米饭的做法图解三
    第三步
    3.鸡腿切块用葱姜、胡椒粉、少许食盐、料抓匀提前腌渍2小时。
  • 黄焖鸡米饭的做法图解四
    第四步
    4.胡萝卜切条,切些葱姜备用。
  • 黄焖鸡米饭的做法图解五
    第五步
    5.锅中放少许底油,放入腌渍好的鸡腿煎一下。
  • 黄焖鸡米饭的做法图解六
    第六步
    6.煎至鸡腿变色,加入葱姜、胡萝卜条翻炒均匀。
  • 黄焖鸡米饭的做法图解七
    第七步
    7.烹入料去腥。
  • 黄焖鸡米饭的做法图解八
    第八步
    8.倒入泡好的大米。
  • 黄焖鸡米饭的做法图解九
    第九步
    9.加入适量热水,再加入蚝油、生抽、老抽。
  • 黄焖鸡米饭的做法图解十
    第十步
    10.加入调料后大火烧沸。
  • 黄焖鸡米饭的做法图解十一
    第十一步
    11.烧沸后全部倒入砂锅中。
  • 黄焖鸡米饭的做法图解十二
    第十二步
    12.砂锅置火上,小火焖20分钟。
  • 黄焖鸡米饭的做法图解十三
    第十三步
    13.焖米饭的时候把油菜洗净过水烫一下捞出。
  • 黄焖鸡米饭的做法图解十四
    第十四步
    14.最后把烫好的油菜码入焖好的米饭中即可。

烹饪技巧

  • 米提前泡一会熟的更快更均匀,但水要少放。鸡腿提前腌制一下能去腥。

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