自制红豆沙

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.19 03:39

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主料

• 红豆适量 ：适量

辅料

• 糖适量 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把红豆提前泡五小时以上放入豆浆机一起打，水以刚淹没红豆为准
• 
  第二步
  2.打到一半的时候停止，因为个人不太喜欢太细小的沙，如果喜欢很细腻的沙直接打完等到豆浆机提示就可以
• 
  第三步
  3.锅里放油烧六七成热，放白砂糖炒至焦糖色放入打好的豆沙
• 
  第四步
  4.收干水分就可以了，然后冷却装入密封容器放冰箱保存

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红豆沙

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红豆沙是一款美味可口的美食，咬上去十分的美味可口，红豆还可以补血、除去消肿、增强心脏活动等作用。红豆中的一种营养素还可以增强肠胃的蠕动，减少便秘，减少心脏病和肾……

包含食材

• 红豆
• 莲子

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