滋补的干煸蚕蛹

具体步骤

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  第一步
  1.主料： 蚕蛹
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  第二步
  2. 把蚕蛹洗净，煮制5分钟。
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  第三步
  3. 捞出晾凉。
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  第四步
  4. 辣椒切丝，青菜梗切段。
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  第五步
  5. 把晾凉的蚕蛹一切两半。
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  第六步
  6. 热油，放入切好的蚕蛹。
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  第七步
  7. 中小火反复煸炒。
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  第八步
  8.煸炒至蚕蛹有点脱水发干，放入辣椒煸炒。
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  第九步
  9. 再放入青菜梗。
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  第十步
  10. 煸炒均匀。
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  第十一步
  11. 加盐调味。
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  第十二步
  12. 炒匀即可关火。
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  第十三步
  13. 出锅装盘，即可上桌品味。