简单的炒馍花

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.27 10:50

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主料

• 馒头 ：两个

辅料

• 蒜 ：适量
• 葱 ：适量
• 肠 ：适量
• 鸡蛋 ：两个

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好的食材
• 
  第二步
  2.馒头切块，肠切片，葱蒜切碎，鸡蛋打散备用。
• 
  第三步
  3.锅中倒油，先炒鸡蛋，炒好后盛入碗中备用
• 
  第四步
  4.倒入适量的油略热，放入葱蒜，然后放入肠炒香。（当然如果有剩菜这个时候就可以放进入了。）
• 
  第五步
  5.倒入馍 块、鸡蛋，撒上盐。翻炒至馍块略黄。就可以出锅了。

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炒馍花

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炒馍花，来源是陕赣南一代的传统小吃之一，做法简单并且容易上手，经常作为上班族等人的午饭选择之一，原料简单，馒头蔬菜胡椒粉等，绘制而成，是人体能量的主要来源之一，……

包含食材

• 黄豆芽
• 鸡蛋
• 青椒
• 馒头

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