家常菜蒜香南瓜苗

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.28 03:29

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主料

• 蒜 ：适量
• 南瓜苗 ：300

辅料

• 盐 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 油 ：适量
• 十三香 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.清洗南瓜苗
• 
  第二步
  2.开始拨南瓜苗了，就是外面那层毛毛拨掉
• 
  第三步
  3.这个不能吃哦
• 
  第四步
  4.拨完了，在清洗一下
• 
  第五步
  5.准备蒜，蒜要多，切碎
• 
  第六步
  6.开炒了，调料不要忘记放了哦盐要最后放
• 
  第七步
  7.开吃了

烹饪技巧

• 拨的要干净哦

995

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蒜香南瓜苗

14

已被1548人参考

美味的蒜香南瓜苗，所谓蒜香就是把蒜放在油锅里边一下。然后算就会有很香的味道。用它炒菜会更加美味。蒜香味的东西有很多，比如蒜香茄子蒜香牛蛙，蒜香回锅肉等等。南瓜苗……

包含食材

• 大蒜

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