美味的骨头萝卜汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.14 01:58

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主料

• 骨头 ：500
• 萝卜 ：250

辅料

• 姜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.骨头洗干净在锅里沸水一下
• 
  第二步
  2.萝卜切小块
• 
  第三步
  3.沸水后的萝卜放入电饭锅中慢炖，开启煮汤的模式
• 
  第四步
  4.骨头煮好后放入萝卜在慢煮

烹饪技巧

• 白萝卜富含钙质和维生素C，具有促进消化、消炎、抗癌及解毒作用。它还有很高的营养价值，萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。刚好大骨又含有丰富的钙质，和萝卜一起用来煲汤，是完美搭配！

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骨头萝卜汤

14

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骨头萝卜汤，第一次喝到这道汤是姐姐做的，很是喜欢。而且其营养价值也是iyu很高，可能因为怀孕的原因，所以对于大多的食物对不太敏感，有次姐姐过来看我，带了这个骨头……

包含食材

• 棒骨
• 白萝卜

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