小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

灵芝扇骨汤
灵芝扇骨汤

灵芝扇骨汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.08 03:16

  • 2908人看过
  • 205
  • 收藏

主料

辅料

  • 清水 :1600ml
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 灵芝扇骨汤的做法图解一
    第一步
    1.原材料备齐。灵芝切片,扇骨斩小件。
  • 灵芝扇骨汤的做法图解二
    第二步
    2.材料洗净放入炖盅,一次性加入适量的清水,盖盖子隔水炖3个小时。
  • 灵芝扇骨汤的做法图解三
    第三步
    3.炖汤好了,加入适量盐搅匀。
  • 灵芝扇骨汤的做法图解四
    第四步
    4.炖好了关火即可,趁热喝一碗汤。
  • 灵芝扇骨汤的做法图解五
    第五步
    5.扇骨炖汤非常香。灵芝微甘苦。

烹饪技巧

  • 小贴士:夏季人体普遍免疫力低下,精神状态差,睡眠不佳,慢性病常发作。灵芝中富含多糖、灵芝酸、蛋白质、氨基酸等成分,具有补气益血、养心安神、调节免疫、预防慢性病之功效。能缓解人体在夏季所出现的问题。

205

收藏

分享