美味的美容养生石斛汤

具体步骤

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  第一步
  1.选择新鲜的铁皮石斛
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  第二步
  2.红枣，生姜，铁皮石斛功效，枸杞，鸡肉或甲鱼
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  第三步
  3.鲜甲鱼，我是炖两锅，鸡肉和甲鱼分开炖。
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  第四步
  4.先用热水浸掉血水，再把所有的配料一起放入锅炖。
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  第五步
  5.出锅盛出，可以吃咯！
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  第六步
  6.甲鱼成品图，非常滋养美味。
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  第七步
  7.鸡肉成品图！美味又有营养。大人小孩都适合吃。