色香味俱全的营养早餐

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.06 01:31

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.锅中放油。倒入鸡蛋液翻炒均匀。
• 
  第二步
  2.倒入米饭。翻炒。
• 
  第三步
  3.放入适量红辣椒翻炒。不辣的红辣椒。加入适量盐。
• 
  第四步
  4.出锅。在碗底部放上两片香肠。倒入米饭。压紧成型。扣入盘中即可。
• 
  第五步
  5.锅中烧开水。加入适量的盐。放入西兰花。焯水。焯好后捞出。摆盘。

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